Ошибки при оформлении спальни, которые мешают тебе высыпаться

Какая комната самая важная для человека? Можно сказать, что это спальня, ведь на сон мы тратим в среднем треть жизни. А потому важно обустроить ее так, чтобы там было уютно, комфортно, и, что важнее, она должна дарить нам здоровый сон.

Однако стараясь подчеркнуть свою индивидуальность или по каким-либо другим причинам, многие допускают ошибки при оформлении спальни. И о самых распространенных мы и расскажем.

Телевизор

Очень многие ставят телевизор именно в спальню. Да, можно поваляться в постели, наслаждаясь любимым сериалом или засыпать под фильм. Но ведь телевизор как раз наоборот гонит сон прочь. Да и в принципе перед сном лучше не пользоваться различной техникой. Если нет альтернатив, то нужно приучить себя не включать его непосредственно перед сном.

Цвета

Известно, что цвета влияют на эмоции, настроение и даже поведение людей. А потому к выбору цвета в спальню нужно подойти ответственно. Спокойному сну обычно способствуют более мягкие и приглушенные тона. Лучшим выбором будет бледно-желтый, зеленый или серебряный цвета. А хуже всего на сон влияют красный и белый.

Корзина для белья

Худшее место для бельевой корзины — спальня. Во-первых, мозг воспринимает ее как задачу, которую нужно решить. А значит о спокойном сне можно забыть. А во-вторых, это всё-таки корзина с грязным бельем, ты точно хочешь, чтобы она стояла у постели? Запах и всё-такое.

Ковер

Если точнее, то неправильно постеленный ковер. Есть железное правило: большой ковер стоит размещать ровно под кроватью, чтобы его края немного выступали. Идея в том, чтобы, просыпаясь, ты ставил ноги не на холодный пол, а на него. Также отличным вариантом будут дорожки, расстеленные вдоль кровати.

Одеяло оверсайз

Многие ошибочно предполагают, что свисающее с постели одеяло придает спальне изюминку. Но на самом деле это выглядит ужасно неряшливо. Да и у кого появится желание укрываться им, если пару минут назад оно валялось на полу?

Подушки

Пожалуй, большое количество маленьких подушек создают некую атмосферу уюта. Но на самом деле сколько с ними мороки. Расстилая постель, ты должен эти подушки куда-то девать. Утром, наоборот, вновь их красиво разложить. А если же тебе во время сна не хватает одной подушки, то тебе нужна не дополнительная, а просто другая. Возможно, выше, возможно, мягче.

Еще раз подчеркнем, что уют и удобство спальни — это очень важно. Ведь нездоровый сон, словно домино, может негативно влиять на всю твою жизнь в целом. Не зря ведь врачи так сильно на этом акцентируют внимание.

Редакция Офигенно

Это творческая мастерская, работники которой не спят днем и ночью, генерируя новые идеи. Если судьба занесла тебя на «Офигенно», значит, ты попал в особый мир, который заставит тебя переживать самые разнообразные эмоции — от желания разбить монитор до слёз восторга! Как бы то ни было, заверяем тебя: здесь ты найдешь миллион уникальных историй со всех уголков мира!