57-летний фотограф из Сингапура выглядит как мальчишка. В чём его секрет?
Кто из нас не мечтает о вечной молодости? Однако, как выяснилось, для некоторых это не такая уж и проблема. Всё дело в том, что Чуандо Тан в свои 57 лет выглядит ну явно намного младше. В чём же секрет фотографа из Сингапура и почему сам мужчина не любит статус «вечно молодого», ты узнаешь вместе с нами в ближайшие пару минут.
Чуандо Тан
В далеких 80-х и 90-х годах Чуандо Тан был моделью и даже снискал славу в качестве поп-певца. Однако со временем мужчина решил сменить профессию и вооружиться фотоаппаратом. Вот только в результате главным героем его объективов стал… он сам. Видишь ли, 57-летний фотограф выглядит настолько молодо, что это не может не восхищать.
Всё началось с создания профиля в социальной сети Instagram. Так, по совету друзей, Чуандо решил найти новых клиентов именно в Сети. Для того же чтобы зарекомендовать себя, мужчина опубликовал несколько автопортретов со своими мыслями о фотографии в целом. К удивлению Тана, уже вскоре он стал главной местной звездой, покорившей молодость.
Пользователи в Instagram разделились на несколько лагерей. Так, одни считают, что всё благодаря генетике. Другие же видят причиной чистый воздух Сингапура и качественный прием пищи. Единственное, в чём солидарны все подписчики Чуандо, так это в его «вечной молодости». Но что же скрывается за такой безукоризненной внешностью 57-летнего красавца?
Прием пищи
Сам Тан считает, что пища является одним из главных факторов, влияющих на нашу внешность. Для мужчины принципиально потребление шести яиц вкрутую каждое утро. Стоит отметить, что два желтка он всегда убирает из-за проблем с холестерином. Также на завтрак обязательно выпить стакан молока, съесть авокадо и ягоды. Таким образом фотограф получает необходимый заряд белка и энергии.
На протяжении дня Чуандо Тан предпочитает курицу с рисом, овощи на гриле и даже рыбный суп. При этом, что немаловажно, в рационе мужчины нет места для кофе или чая. Только простая вода. Конечно, изредка он позволяет себе и сладости. Но только в первой половине дня.
Спорт
Наверное, глупо было бы ожидать, что такая красота может обойтись без занятий спортом. При этом стоит учитывать, что речь не идет о каждодневных изнурительных тренировках до потери пульса. Тан занимается в спортзале не более 30 минут 4 раза в неделю. А вместо бега фотограф предпочитает быструю ходьбу и вечернее плавание в бассейне на протяжении часа.
Уход за кожей
Признаться честно, Чуандо прибегал к процедуре ботокса. Однако это было давно и лишь единожды. Всё дело в том, что результат разочаровал мужчину. В итоге вот уже много лет он пользуется лишь гелем для умывания и увлажняющим кремом. А вот визиты к косметологам его не прельщают вовсе. Единственное, чем не брезгует воспользоваться уроженец Сингапура, — краска для волос. Таким образом он избавляется от седины.
Режим сна
Последним же секретом молодости Тана является строгий режим. Так, например, рабочий день фотографа заканчивается раньше 23:00. А вот начинать дела мужчина предпочитает как можно раньше. Стоит также отметить, что ко сну он подходит со всей ответственностью, избегая приемов пищи по меньшей мере за 5 часов до объятий Морфея.
Казалось бы, Чуандо ежедневно проделывает немало процедур для того, чтобы продолжать выглядеть столь юным. Однако статус «вечно молодого» ему отнюдь не по душе. Ведь сам мужчина признается, что старение неизбежно. Да и давление со стороны общественности не дает ему порой покоя. Видишь ли, Тан не желает создавать ложное впечатление молодости. Тем не менее это никак не мешает восхищаться его внешностью, не правда ли?
