Ученые заявляют: бабушки, нянчащие внуков, живут на 10 лет дольше

Ученые заявляют: бабушки, нянчащие внуков, живут на 10 лет дольше

Для бабушек или дедушек проводить время с внуками — настоящее удовольствие. А если мы скажем тебе, что, заботясь о внуках, люди преклонного возраста могут продлить свою жизнь больше чем на 10 лет и значительно улучшить состояние здоровья?

В журнале Evolution and Human Behavior были опубликованы результаты исследования, в ходе которого изучали данные 500 человек старше 70 лет, проживающих в Берлине.

Результаты исследования показали, что те пожилые люди, которые помогали присматривать за своими внуками, имели значительно меньший риск смерти или серьезных заболеваний в ближайшие 20 лет по сравнению со старичками, которые ни о ком не заботились.

Вывод напрашивается сам: нянчишь внуков — дольше живешь.

Причем речь идет об обыкновенном присмотре за детками, а не о полной опеке и самостоятельном воспитании. Не обязательно брать на себя роль полноценного родителя и взваливать всю ответственность за ребенка. Просто делай то, что и так с удовольствием делают большинство бабушек и дедушек.

Loading...

Если попытаться копнуть вглубь этого явления, становится понятно, что у столь благоприятного влияния внуков на бабушек и дедушек есть множество логических причин.

Доктор Ронан Фактора из всемирно известной Кливлендской клиники утверждает, что существует связь между заботой о детях и снижением уровня стресса. Таким образом, для бабушек и дедушек нет лучше способа заботиться о своем здоровье, чем ухаживать за внуками.

Все мы знаем, что для сохранения свежести ума в преклонном возрасте очень полезно заниматься какой-нибудь интеллектуальной деятельностью: изучать иностранный язык или решать головоломки.

Но ведь более продуктивная и одновременно приятная умственная нагрузка — заново изучать мир вместе со своим внуком или внучкой! Даже не учитывая полезной составляющей такой деятельности, от нее можно просто-напросто получать колоссальное удовольствие.

Ну и не стоит забывать о физических нагрузках. Дети куда подвижнее любого взрослого, а тем более старика. Поэтому, проводя время с внуками, бабушкам и дедушкам, так или иначе, придется хорошенько поднапрячься и «освежить» свои тела активными движениями.

Разумеется, каждый может позволить себе разные нагрузки, в зависимости от возраста и состояния организма. Но если не слишком усердствовать, а делать всё в соответствии со своими силами, то игры с внуками непременно принесут не только пользу, но и радостные воспоминания.

Говоря о менее прагматичной стороне этого вопроса, конечно же, стоит отметить, что эмоциональная связь очень важна как для деток, так и для пожилых людей. Благодаря общению со старшими в благоприятной обстановке детская психика формируется здоровой и стабильной.

Ну а жизнь бабушек и дедушек наполняется позитивными эмоциями, которые также влияют на сохранение и улучшение здоровья. Иногда кажется, что времени, проведенного с внуками, всегда мало, даже если это сутки напролет.

Что ж, берем всё вышеперечисленное на заметку и делаем так, чтобы встречи внуков с бабушками и дедушками происходили чаще, и тогда все будут здоровее и счастливее.

Обязательно отправь эту статью всем своим друзьям, такой полезной информацией грех не поделиться.

Источник: Jesusdaily

АВТОР СТАТЬИ

Редакция Офигенно
Редакция Офигенно — это творческая мастерская, работники которой не спят днем и ночью, генерируя новые идеи. Если судьба занесла тебя на «Офигенно», значит, ты попал в особый мир, который заставит тебя переживать самые разнообразные эмоции — от желания разбить монитор до слёз восторга! Как бы то ни было, заверяем тебя: здесь ты найдешь миллион уникальных историй со всех уголков мира!

ОСТАВЬ СВОЙ КОММЕНТ