Павел Дуров о здоровой жизни: «6 дней я пил только воду и чувствую себя отлично»

Павел Дуров о здоровой жизни: «6 дней я пил только воду и чувствую себя отлично»

Нынешние молодые предприниматели в большинстве своем практически одержимы здоровым образом жизни и различными нетрадиционными методиками. К примеру, в Кремниевой долине практически все занимаются биохакингом, а создатель Твиттера Джек Дорси пропагандирует его на каждом шагу.

У нас не так много успешных молодых людей, но даже на их фоне сильно выделяется Павел Дуров, создатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram. В 2014 году после поглощения VK холдингом Mail.ru Group Павел навсегда покинул Россию и сейчас разъезжает по всему миру.

Дуров не задерживается в одной стране дольше чем на несколько недель и при этом успевает вести здоровый образ. Более того, он призывает всех следовать его примеру. На свой 33-й день рождения предприниматель опубликовал манифест, где изложил собственные правила.

Павел призвал людей отказаться от алкоголя, сигарет, мяса, таблеток и еще многих вещей, включая даже тедевидение. По его словам, сам он отказался от этих вещей много лет назад.

«Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях — ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия», — такой Павел видит необходимость меняться.

6 июня Дуров поделился новыми достижениями в жизни. Он исключил из рациона глютен, молочные продукты и фруктозу. Начал есть больше дикой рыбы и морепродуктов.

Также мужчина рассказал, что как минимум раз в год приезжает в Швейцарию или Финляндию, чтобы искупаться в ледяной воде. В остальное время года Павел предпочитает принимать ледяные ванны.

«Если вы когда-либо находились в течение нескольких минут в озере с небольшим количеством льда на поверхности, вы менее склонны к прокрастинации, когда дело доходит до скучного, но необходимого проекта», — убежден Дуров.

А еще Павел поддался влиянию новых трендов и испробовал голодание. В течение шести дней Дуров только пил воду и, по его словам, полностью доволен результатом. Предприниматель убежден, что голодание положительно влияет на ясность мысли, он даже придумал несколько важных решений для продакт-менеджемента.

По мнению Павла, голодание — отличный способ очистить организм и перезагрузиться, а еще это положительно сказывается на иммунной системе. Из-за положительного воздействия голодовки на организм в мировых религиях и существуют посты.

«Очевидно, что из-за этого я могу потерять немного мышечной массы, но если у меня появятся идеи новых функций Telegram во время голодания, это будет полезно для миллионов пользователей мессенджера. Делать жизни наших пользователей приятнее — мой приоритет номер один», — миллиардер настроен оптимистично.

Справедливости ради стоит отметить, что на всех фотографиях Павел всегда отлично выглядит, так что, пожалуй, какая-то доля истины в его словах есть. Всё-таки о вреде алкоголя, мяса и многих других продуктов нам постоянно твердят со всех сторон.

Следовать советам Павла Дурова мы не убеждаем, но нельзя не признать, что отказ от большинства вредных привычек и нездоровой пищи выглядит разумно. Учитывая огромное количество диет на любой вкус и цвет, каждый может сделать сознательный выбор в пользу здорового образа жизни.

АВТОР СТАТЬИ

Редакция Офигенно
Редакция Офигенно — это творческая мастерская, работники которой не спят днем и ночью, генерируя новые идеи. Если судьба занесла тебя на «Офигенно», значит, ты попал в особый мир, который заставит тебя переживать самые разнообразные эмоции — от желания разбить монитор до слёз восторга! Как бы то ни было, заверяем тебя: здесь ты найдешь миллион уникальных историй со всех уголков мира!

ОСТАВЬ СВОЙ КОММЕНТ